中医角度来说，士多啤梨亦有一定的食疗作用，士多啤梨味甘酸，性凉无毒，它的维生素C含量约为苹果的十倍，橙的二至三倍，可增强抵抗力，减少患感冒的机会，并有助减低压力及紧张情绪；防止皮肤色素的增加，有美容效果，它的抗氧化作用能阻止坏胆固醇氧化破坏，而导致动脉硬化。

士多啤梨除有丰富的维他命C外，亦含有益心脏的钾质，每100克的士多啤梨亦含200毫克的钾，适量摄取可维持心肌功能、肾脏、神经系统以及肠胃系统功能的正常运作，有降血压之效，帮助预防高血压。

此外，它含有很多的钙、铁、磷，比苹果、葡萄、梨子高出3至4倍；维他命A、B1、B2的含量也多。 另外，士多啤梨亦有胡萝卜素、蛋白质、核黄素、果胶等。

纤维素能帮助通便正常，预防肠癌。

含丰富鞣花酸，这是一种抗氧化剂化合物，预防癌症的功效，能保护人体组织，增强身体抵抗力，天天食用，让您健康更有活力。

不一般的龙眼肉有益心脾、补气血、安心神。

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